梦见红枣熟了掉在地上（梦见红枣是什么意思）

谁不想纵横驰骋、脸色红润呢?谁不想光彩照人、美丽动人? 然而作为当今社会的一员，这只是难上加难的空想，我们是奔波于霓虹灯下的匆匆行人，是办公室里焦头烂额的打工人，是深夜失眠头发大把大把掉的焦虑者。

你或许爱惜自己却又那么无能为力。头发一掉一把，除了感叹发际线后移，别无他法。失眠头痛，血压飙升，除了叹息吃药，不知所措。粉刺痘痘数不胜数，脸色蜡黄不精致，除了尽力隐藏，也无能为力。

那么，你有没有想过，你可能是肝郁了，得了郁证!

今天这篇文章咱们就来聊一聊抑郁这件事。

当然，要把肝气郁结坐实，定为铁案，您还需要以下“证据”：

口苦：尤其是早晨起来，觉得嘴里有股苦味。

咽喉干：感到口腔和咽喉里很干燥，似乎没有津液，但这只是感觉上的,观察舌头的话，有的人还能看到上面满布着唾液。

咽喉有堵塞感：总觉得喉咙里像堵了个杨梅核，吐不出来，咽不下去，这叫“梅核气”。

眩晕：经常头晕目眩，有的是全天都晕，有的是突然晕几下，有的人还会感觉头痛。

胃口差：“肝木横逆克脾土”，所以肝气不舒会引发各种脾胃问题，比如没有食欲、胃胀、胃痛等。

身体忽冷忽热：穿上衣服就热，脱了又冷，房间温度高一点就喊热，出门又嫌冷。

易怒：肝气不舒的人，经常烦躁，容易发火，也容易生闷气。

容易呕逆：因为“肝木横逆克脾土”作祟，导致胃气上逆，总感觉胃里有气往上顶，会打嗝、反酸水甚至呕吐。

胸闷：感觉胸闷，甚至心悸，并被诊断出心脏有问题。其实心脏有问题的人，只要舌形是尖的，都应该先疏肝理气，这样心脏的问题就能化解。

肋骨胀痛：肋骨里面总有胀痛的感觉。

失眠多梦：失眠主要有两个原因：一个是血虚，另外一个就是肝气不舒。多梦也是肝气不舒的表现，这样的人一入睡就会不断做梦。

情绪低落：唉声叹气，悲春伤秋，还特别敏感。

手脚冰凉：很多人都知道，手脚冰凉的原因有阳虚、血虚和瘀血，但肝气郁结造成的手脚冰凉，人们却少有了解。如果手脚冰凉，同时符合前面的症状，就要考虑是否有肝气郁结。

以上都是您诊断肝气郁结的依据，如果至少有一两条相符，同时舌形还是尖的，基本上就可以判断是肝气郁结。

给大家介绍一个中成药，它是专门用来解郁的，名字起得也很直白，就叫解郁丸。

解郁丸：白芍、柴胡、当归、郁金、茯苓、百合、合欢皮、甘草、小麦、大枣，因为是中成药，这里就不写剂量了。

中医虽然不讲抑郁这个词，但是中医善于观察啊，专业术语叫望，望闻问切是中医诊病的重要手段，经过一系列观察，中医发现：

抑郁的第一种表现是愁眉苦脸，不开心。

那是不是说所有的不开心，所有的心情不好都可以叫做抑郁呢？

当然不是。

抑郁是持续性的心情低落，萎靡不振。

对于这种情况，中医认为主要是肝出了问题，肝气不舒了，因为肝主情志嘛，所以要疏肝。
疏肝比较常用的一味药是柴胡，它可以把肝气升发起来，让肝脏的气机像春天的树木一样调畅、自由。

郁金，名字就已经告诉你了，它是郁闷者的金子，所以郁金可以干嘛，可以解郁啊。

郁金还有活血的作用，肝气不舒会导致什么样的结果呢？气滞，气不流动了，血液也会堵在那里，慢慢地在局部形成瘀血。郁金一边行气，一边活血，可以把经脉中的淤滞破开。
抑郁的第二种表现是动不动就想哭。

有一种树啊长得非常漂亮，叫合欢树，合欢树的树皮叫合欢皮，合欢树开出的花叫合欢花，二者的作用基本上差不多。

在古代，两个人吵架了，有矛盾了，一个人想让另一个人消气，就送合欢给他。

“欲蠲人之忿，则赠以青裳。青裳，合欢也。”

合欢一收下，就代表两个人不计前嫌，和好如初，是不是其乐融融？

合欢可以入心经，心主喜，在声为笑。

怎么理解呢？我给大家举个例子。

生活中有好多人特别怕什么，怕被人挠痒痒，尤其是胳肢窝这个地方，别人用手一挠，就要忍不住地哈哈大笑。

这是因为在人的腋下，也就是胳肢窝这个地方有一个穴位叫极泉穴，极泉穴归心经，是心经气血循行的起点，挠痒痒的时候刺激到极泉穴，动了心气，心气主喜，自然就哈哈大笑了。

合欢皮能把郁闭的心气打开，就是让你这个人总是乐呵呵，笑眯眯的。

抑郁的第三种表现是睡眠不好，梦特别多。

这是肝血不足，事实上，肝血不足不光睡眠会出问题，人也会变得萎靡不振，做什么事情都没有激情，提不起兴趣。因为肝是身体里的大将军，将军没有魄力，人自然就没有斗志，没有干劲。这里用白芍、当归来补补肝血。

抑郁的第四种表现是烦躁，焦虑，易怒，中医叫“脏躁”。

就是内脏功能过度亢奋。这亢奋，也是因为阴血亏虚。这就好比池塘里的水少了，那鱼肯定呆不住，它就会变得焦躁，不断地往水面上跳。

除了当归、白芍补肝血，这里还用到了甘草、小麦、大枣、百合、茯苓。

前面三味药组合在一起是张仲景的甘麦大枣汤，张仲景用它来治疗“妇人脏躁，喜悲伤欲哭”。

放到今天来看就是更年期综合症，更年期女性大多阴血亏虚，张仲景就创立了这么个方子，这个甘麦大枣汤，你可以说它是药方，也可以说它是食疗方，因为它的味道还不错，没有中药的苦味，不会很难喝。

首先甘草和大枣是甘味的，甘能缓急，能让焦虑烦躁的心情平静下来，甘甜又有补益的作用，可以填补脏腑亏虚。再加上甘凉的小麦，润躁除烦。

百合也是非常滋润的一味药，就是说它可以补阴，很多女性朋友在熬粥的时候往往会加一点百合，它喝了以后可以滋养容颜，可以让睡眠变好。

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